ちりのダイアリー

先日エレガンスについていろいろ調べていたら、マダム由美子のプリマ・エレガンス入門というのをみつけました。バレエを基本としているので、主に所作や、姿勢について勉強になります。今なら無料で「プリマ・エレガンスを手に入れる十の鍵」というチェックシートと、応援？のメール・・（説明などかな）がきます。美しい首すじのチェックや背中、腰回りなど１０セクション３０問があり、アドバイスがあるのですが、姿勢を変えるだけで印象も随分違います。マダム由美子がいうには
　　意識して→クセにして→習慣にして→自然になる
ようにしていくのだそうです。（マダム由美子オフィスのメールマガジンより）
普段意識しないと姿勢があまりよくないので、時々は気をつけていますが、いつも意識したらクセになっていくかしら・・そしていつかはそれが自然になりますように。昔会った方で、本のめくり方まで美しい方がいました。こういうのまで自然にできるんだーとびっくりしたのを思い出しました。