ちりのダイアリー

久しぶりに夫と休みが合ったので、子どもは学校なので２人でランチに行きました。シャワー通りのレストランで今日は天気も良いし、直射日光が当たらなければちょうど良い感じだったので、テラスでいただきました。奥様ばかりかと思ったけど男性で１人の方もいてちょっと安心しました。女性も大声で騒ぐグループもなく、居心地良かったですよ。ただ今日はまだ家庭訪問用時間割で早ーく帰ってきちゃうので、他のところには行けませんでした。次はいつになるかなー。結婚記念日くらいかも・・・。  

坪井の遊水地公園にできた大型遊具「ひごっこジャングル」にいってきました家から徒歩で行ける自然がいっぱいの公園なので、子どもが赤ちゃんのころから時々は行っていましたが、遊具のおかげでかなり楽しめそうだし、無料なので、親としても嬉しく思っています。
でも今日は人が多かったので迷子もちらほら・・アナウンスがあっていました。シート敷いてお弁当を食べているグループもいましたし、本を片手に子どもを待っている人もいました。それからとにかく時期的にも紫外線が強いので、対策は必要です。日焼け止めは塗りましたが、なんとなく肌が乾燥してる気がします。サングラスもいるかも・・・。目が紫外線をたくさん浴びるとシミができるといいますしね。
明日からはまた学校ですが、おやすみモードになってしまいそうな時期。連休までまたもうひとがんばりします。  

先日エレガンスについていろいろ調べていたら、マダム由美子のプリマ・エレガンス入門というのをみつけました。バレエを基本としているので、主に所作や、姿勢について勉強になります。今なら無料で「プリマ・エレガンスを手に入れる十の鍵」というチェックシートと、応援？のメール・・（説明などかな）がきます。美しい首すじのチェックや背中、腰回りなど１０セクション３０問があり、アドバイスがあるのですが、姿勢を変えるだけで印象も随分違います。マダム由美子がいうには
　　意識して→クセにして→習慣にして→自然になる
ようにしていくのだそうです。（マダム由美子オフィスのメールマガジンより）
普段意識しないと姿勢があまりよくないので、時々は気をつけていますが、いつも意識したらクセになっていくかしら・・そしていつかはそれが自然になりますように。昔会った方で、本のめくり方まで美しい方がいました。こういうのまで自然にできるんだーとびっくりしたのを思い出しました。  

今日は夜のお食事会。職場の一部の少人数ですが、年に３回ほどあります。年齢も様々で以前は若いほうから数えたほうが早かったのに、今ではお姉さん です。年上の先輩はもちろん年下の後輩からもいつも学ばせてもらってます。いろんな面で、そろそろ人から受けるだけでなく、与えていけるようになりたいと思っています。受けたものをお返しってなかなかできないので、違う人に違う形でGiveする側になれればいいな  

やっと家庭訪問終わりました。そうじは玄関・トイレ・洗面所とお座敷をしたくらいで、大してがんばっていません。お菓子もすでに何軒も回ってきて最後だから、あまり勧めないほうがいいかも。と思い、フルーツを切っただけです。でもとっても疲れました。やっぱり緊張するというか、そわそわしてしまって・・・。話は２人とも持ち上がりなので友達のことを話したり、家での様子を話したり、なんてことはなかったんですけどね。やれやれです。はーっ。今日はまだ英語の勉強をしていません。仕事も休みで午前中時間はあったのに、これもそわそわのせいでございます。何事もゆったり構えていられるようになりたいわあ。優雅なマダムのように。  

　私はよく道をきかれます。近所でも、街中でも、田舎でも、都会でも。歩いている人はもちろん車からも。（ナンパではないのよ～）外国人からも。老若男女問わず。あまりちゃんと知らなくて一緒に地図見て考えたりもしてますけど・・。これ、うちの母も娘もよく聞かれるそうで、そういうのって似るんですねー。自分が道を聞きたい時って怖そうな人はパスなので、私たち怖そうではないってことかしらん？そういえば道だけでなく、ご年配の方とは世間話もよくしています。私も母も娘も・・今日も聞かれました。  

先日家事についての本を読んでいて、「家事のプロ」を目指すより、「家族を笑顔にするプロ」を目指してはいかが？という文に目がとまりました。（PHP増刊号２００８．６　品田知美さんの文より）おー。これだわっ。なんて素敵な考え。ついつい「やらねば」でがんばりすぎてしまうと、なんのためだかわからなくなって眉間にしわ作ってそうじしていたり、ごはんを作ったり。余裕があれば楽しめる家事も、自分でつまらなくしてしまうことになりますね。家族に対してカリカリならない程度に、まっいいか。と少しゆるくしようかな。んーただ私以外あまりにも散らかすのが早すぎるーぅ・・・って似たような方多いですよね？  

体調がよくないと、どうしてもあまり良いことが考えられなくなるので、ちょっとあえて思考停止気味にしていました。ただの風邪なのに、しかも熱もなく普通に仕事はしているけど、未来が考えられなくなるのです。大袈裟すぎますよね。でもまた楽しいことがうかぶようになったので、きっともう大丈夫。試してみたいことも出てきたので、おもしろかったらご報告しますねー。本当は明日能囃子のセミナーにも行きたかったんだけど、風邪のため申込みしなかったので、残念です。でも、家庭訪問も今週あるので、掃除の日といたしましょう。それから頭もぼつぼつ深く使いたいなあ。  

昨日子どもたちから聞いたのですが、姉弟で、上の子下の子ではどっちが得してるとおもう？と話したことがあったそうです。２人とも自分がたくさん手をかけてもらっているから得してる。という答えだったそうで、両方いいと思っていてよかったね。と言っていました。損得ではないと思うのですが、お互い自分は損してると思ってなくてよかったなー。もしかしたら手をかけすぎているのかもしれませんが・・・あまり考えていなかったのですが、子ども同士でこんな話するんだー。と、ちょっとおもしろかったです。

  

私少し風邪をひいたみたいです。新学期で病気をもらいやすい時期でもありますが、幼稚園などに行き始めた子どもさんは大丈夫でしょうか。うちの子ども達が赤ちゃんの頃、時間軸のある育児日記をつけていました。ミルクの量、おしっこ、うんち、睡眠などをメモしたり、笑ったとか、歩いたなど日々の出来事を簡単に書きました。育児書どうりにはいかないので、その子なりのミルクの量や、排便のペースがつかめ、病院にかかるときにとても便利でした。そこで少し大きくなっても病気のときは、熱・便の様子・おしっこの回数・他気になることをメモして病院にかかっていました。緊急のときはそうもしていられないでしょうけど、ドクターに最後おしっこしたのはいつですか？と聞かれてもすぐに思い出せなかったり、まちがったりするもんで・・。これで脱水の心配などもわかりますし、ドクターもメモかしてと言って、しっかりカルテに必要なことを書き込んでくださいました。それから、薬の飲ませ忘れをしやすいので、薬袋のうしろに日付と朝昼夕などと書いて飲ませたかチェックをしています。小児科さんでかわいいシールをくれるところもありますよね。ちなみに嘔吐・下痢・脱水のときの小児への水の与え方を、うちのかかりつけの小児科の先生にきいたものですが、参考まで。
１５分おき２０ｍｌ３～４回　　吐かなければ次に２０分おき３０ｍｌ３～４回　　吐かなければ３０分おき５０ｍｌ飲むなら１日２Lくらいまで　（　ほしがっても必要以上一度に飲ませない　）
いろんなやり方があるかもしれませんので参考程度になさってください。  

今日は子どもの小学校の懇談会。下の子のお母様たちは、かなり平均年齢が若そうなので、私はちゃんと、ファンデーションもぬり、口紅と、チークまで、あっもちろん眉も書き、多少おしゃれをして出かけました。（多分みんなは普通にやっているのでしょうが）やっぱり気分が良いです。若ければいいというわけではありませんが、きちんとしてると子どもも嬉しいでしょうから。でもそういえば、襟付きの服を着ている人は少ないですね。みなさんカジュアルなおしゃれをしてらっしゃいます。まあ私も年度初めのごあいさつなのでと思い襟付きにしましたが、普段は普通です。なんらかの色素にアレルギーがあるので、帰ったらすぐに口紅を落としました。そこまでして張り切る理由はないんですけどねー。  

とにかく怒らせる事ばかりする子ども。一緒にいるのも疲れます。２年生になった下の男の子。時期的なものなのか、春休み前くらいから、６年生のお姉ちゃんと、怪我するようなケンカに変わりエネルギーも余り気味。とにかくカリカリしてしまうことだらけ。どんなことかは書けばキリがないので省きますが、どうも叱れません。もう、怒って爆発に近いでしょうか。我慢して黙ってるとほとんど無視にちかくなる。これではマズイ。他人には、仕事上注意しなければならない時も、言い方を考えて話しますが、子どもにはイカリをぶちまけてしまってます。品格どころではありません。そして落ち着いたころ反省。夜には冷静になって、怒りすぎた時は本人に謝ったり、神様に謝ったり・・・・。一番身近な家族にいつも尊敬と敬意をもって接することができなければいけないのに。はー。でもこれができればかなり人間的に成長できるでしょうから、忘れないようにしたいです。  

まだまだいろいろな経験が少ない私にとっては、人から話しを聴いたり、本を読んだり、テレビなどから知ったりする知識のほうが多くなります。だからそれは、頭の中で「点」の状態で入ってきて、他と繋がらないものもたくさんあります。だけど既に入っていたものと繋がって「線」になったり、自分で経験したものと繋がって一気に「面」になったりすると、とても感動します。ちょっとしたことでもつながり始めると、その分野のことはアンテナも自然に広がっているようで、キャッチしやすくなるような気がします。経験すればなにより早いのでしょうが、いずれ大きな「面」にできるように、日々好奇心を持って「点」を拾っていきたいなあ。  

伊藤緋紗子さんのお話で、ベアトリス婦人の言葉に「人間は何も無くなったとき残るのは教養と、品格である」とあります。品格とは、いつもしずかな精神状態であること。また、美しさ、エイジレスとは、「精神的なもの」と「肉体的なもの」によるもので、それは、教養と品格で補うことができる。というのがありました。そういえば、以前自分がどういう精神状態であっても、他の人には、関係ないことなので、いつものように接するように。また、自分のあやし方を５つ持ちましょう。と言われたことがあります。今品格についてはいろいろな本も出ていますが、難しいですね。ちなみに私のあやし方は、ゆっくりおいしいお茶を飲む。お気に入りの本を読む。ひとりでぼんやりする。などです。人は五感が満たされると心地よいと感じるらしいので、何か、他にも見つけたいと思います。  

このところ頭がちょっと飽和状態。一度にいろんなこと知ったり、考えたりしているからかしら？でもこれも必要だから集まったことだろうから、私の頭サイズによく噛んで味わって整理しようかなー。自分に合うように組み立てなおすのも、また楽しいのだけど。それにはまだパーツ不足・・・ということは、もっと勉強が必要なのですね～。なんのことやら・・独り言でした。  

いつでも戻れると思っていました。トータルに学んだ美。意識から実践までそして、周りの環境。がんばっていたころがありました。だから、結婚、出産、子育てといろいろあっても、いつでも、しようと思えばまた、昔のようとはいかなくても、きちんと自信を持っていられると思っていました。２０代の中頃たくさんの素敵な年上の先輩方を見て、年はとりたくないものだ。という考えから、ああ、歳ってとると重ねるとでは大違い！と気付き、歳を重ねることが楽しみになったくらいです。今私はというと、おもいきりとしとってるじゃん！！重ねてないじゃん！！という気が・・・とりあえず、おしゃれして、お化粧でもすれば（実際は、肌が弱くなり、滅多に口紅もぬれないのですが）ちょっとはいいかなーと思うのですが、美意識自体が変わってしまってます。独身の時のように、時間やお金の自由になる分が減っているのは、私だけではないはず。なので、外見と内面はセットで、昔に戻るのではなく、今の自分に自信が持てるようにしたいなあー。いろいろとただいま思案中です。良い方法があればどなたか教えてくださいませ。一緒にがんばりましょう。  

夢は制限をせずに自由に描くとよいらしいけど、自分のなかでこれは叶いそうとか、無理だろうとか、やっぱり自然に分けてしまうようです。ただ考えるのは楽しいけど、この、「でも現実はムリ」という否定的な思いは、夢がつぶれてしまいます。大切に育てていけば、どういう形かわからないけど、いずれ叶いそうな気がします。冷静なほうだと思ってたけど、案外能天気なのか、叶いそうな予感が・・・。書いてるうちにしてきましたー。  

たくさんの知識やノウハウって知ってるだけでは意味がないことはわかっています。なのでやれそうなことから始めることにはしているのですが、どうしても、なかなか続かないものの中に、美容関係のものがあります。やらなきゃあー。と思いやすいし、情報もあふれているのに、続かない。で、あるとき思いました。女優さんは必要に迫られて、出産後でも体形を、戻すのが早い。だから、私も女優になったと思いこんでみよう！・・・が思い込みが激しくないようで、いいアイディアと思ったけど今のところできていません。うちは住宅展示場だ！と思おうとしたこともあったのですがねー。変ですか？やっぱり。  

人が幸せを感じる時というのは、小田全宏さんが言われるには、自分の願うことが実現できたときと、目の前のことを味わって楽しんでいるときだそうです。私はこの２つめが少し苦手なようで、あっ今この時この瞬間を楽しむんだった。と意識していることがあります。時間に制約がないときや、先を考えなくていいときは、楽しめるのですが・・・。仕事では時間配分や、効率って考えればプラスになることも多いけど、普段がこれだと疲れるので、切り替え上手になりたいなあ。とっても楽しんでる人をみるとうらやましいというより、嬉しくなっちゃいます。いずれ私もそうなる予定なのです。そうなると、幸せも増えますね。  

毎日の献立っていつ決めますか？あらかじめ決めてると楽なんだけど、その時食べたいと思ったものも食べたいし・・。買物は、週末スーパーで買うのと生協と、どうしても足りない時は、他の宅配を利用しています。目標には計画的に買い物して、栄養バランスも考え、週に１度は新しいメニューに挑戦と数年前からあるのですが・・。冷蔵庫の在庫表は作ってあるので、ドアを閉めたまま悩んでいる。それだけが救いでしょうか。主婦歴１２年ちょっとですがまだまだ修行がいるようです。